Fint läger i Ramis

4 juli, 2016 Av av teamskididrott@gmail.com

Det blev ett grymt bra läger i Ramundberget för oss under förra veckan. Vi avslutade som sagt lägret i fredags efter ett fint långpass löpning på fjället med impulser. Att sen efter lunch få en omgång massage på Ramundbergets  anläggning av Markus på Knådarn var riktigt bra och välbehövligt, det Tackar vi för!
Vi fick till många bra pass under veckan och hade väldigt tur med väder hela tiden. Lite regn mellan passen när vi sov, men under träningarna var de soligt och fint.

Skyttepass

Skyttepass

Skyttepass

Paus med vy

Fin fjäll löpning

Fin fjäll löpning

Fin fika och påhälsning i Peppes ”stuga”

Gänget uppe på Mittåkläppen
I lördags fortsatte vi lägret, men på hemmaplan tillsammans med Pär. ”Utmattnings intervaller” var planen och det blev ett riktigt tufft pass men otroligt bra! 

Lägret avslutades igår med en långtur på cykeln för alla. Nu blir de egen träning nån vecka innan nästa läger tillsammans. Vi är så klart mestadels i Östersund framöver, men några vad oss tar någon avstickar här och där  och hälsar på lite familj och släkt.
Vi hörs vidare!

//Teamet